Před vstupem do Astrální Akademie jsem spoustu věcí dělala nevědomky, téměř na autopilota. Často jsem navíc sklouzávala k tomu, že jsem dělala několik činností najednou. Právě tím mi mezi prsty unikal drahocenný čas, který jsem mohla věnovat skutečnému, vědomému prožívání života. Myslím tím být přítomná, účastná a naplněná.
První stupeň Astrální Akademie mi otevřel dveře k důležitým cvičením. Naučila jsem se pozorovat své myšlenky, soustředit se na jednu a žít více vědomě. Každé ráno jsem se ukotvovala v schopnosti uvědomovat si, jaké myšlenky mi přicházejí, a zároveň je nechat volně plynout, jako sněhobílé beránky na nebi.
Když jsem k tomu přidala i vědomý život, tedy přímé prožívání jen toho, co se děje právě teď, začaly se mi velmi rychle dít pozitivní změny v mnoha oblastech života.
Dnes si mnohem více užívám i ty nejběžnější činnosti, například vaření. Dokážu se plně soustředit na celý proces a opravdu se ho účastním. Při krájení zeleniny vnímám její nádherné barvy a strukturu, při smažení si vychutnávám intenzitu vůní a při ochutnávání zase pestrost chutí. Díky tomu konečně vím, jak chutná jídlo, které sama uvařím protože jsem při stolování opravdu přítomná.
V komunikaci se mi daří naslouchat s větší citlivostí a plnou pozorností, díky čemuž druhé opravdu slyším a zároveň dokážu své myšlenky vyjadřovat s větším zápalem a hloubkou. Přináší mi to radost a mé vztahy se tím přirozeně prohlubují a obohacují.
Kreativní psaní pro mě získalo nový rozměr. Když setrvám v přítomnosti, inspirace přichází s lehkostí a text se tvoří téměř sám. Je to podobné jako u stromu, který nemusí přemýšlet, jak plodí své ovoce a jednoduše tvoří. Podobně i já tvořím věty a souvětí přirozeně, bez námahy a s radostí. Nakonec jsem objevila i kouzlo všímavých procházek, kdy se zcela nořím do krajiny kolem sebe. Vnímám barvy, vůně, zvuky i dotek slunce na kůži a cítím, že existuje jen tento jediný okamžik a můj vnitřní pozorovatel, který jej tiše a vděčně sleduje.
Díky Astrální Akademii dostává můj život nový, smysluplný rozměr. Žít s plně zapojenými smysly v každodennosti mi přináší živost, plnost a hloubku spojenou s radostí, tvořivostí a láskou. Vidím hojnost všude kolem sebe, v přírodě, lidech, zvířatech i lidských výtvorech.
Z celého srdce děkuji skvělým Průvodcům z Astrální Akademie a také úžasným spoluputovníkům za to, že kráčíme po této cestě společně, podporujeme se a vzájemně inspirujeme.
Barča, studentka Astrální Akademie
Nenech svůj život plynout na autopilota. Přidej se k nám do Astrální Akademie a začni žít naplno.